Avslöjat: booster träning - DET HÄR är sanningen"

Jag rekommenderar inte en produkt bara för att den är för en "bättre" träning, det är inte mitt jobb. Mitt jobb är att se över de produkter som har löfte och göra vad de säger att de gör.

Jag har också ett nytt "råd" att erbjuda. Bry dig inte om att köpa en produkt som låter som om den fungerar, du kommer att få reda på att den inte kommer att göra det. Tidigare har jag granskat många kosttillskott för idrottare, och jag har inte funnit att många är så effektiva. "Guldåldern" av styrka och konditionering var på 1980- och 90-talet. Det finns många skäl till detta. Många tränade med hantlar, skivstång, hantel-lockar, etc. Dessa hantlar och skivstång har modifierats. Det finns några saker som är bättre för kroppen men inte för kroppen som helhet. Som jag nämnt tidigare skulle jag vara mycket försiktig med de flesta tillskott som inte är testade och / eller certifierade enligt FDA för säkerhet och effektivitet. Så du bör bara titta på ett tillägg och bara om du har gjort din forskning och har beslutat att du vill ta det. En vanlig missuppfattning som jag ser är att "alla tillskott kan tas på en gång och sedan stoppas" eller "det är viktigt att ta ett tillskott samtidigt för att undvika biverkningar".

Våra senaste recensioner

4 Gauge

4 Gauge

Robert Bernard

När konversationen handlar om ökad motivation och styrka kan du inte undvika 4 Gauge - vad kan vara...