Treino impulsionador, Alguém de dentro: Tem que obrigatoriamente ler!

Não recomendo um produto apenas porque é para um treino "melhor", esse não é o meu trabalho. Meu trabalho é revisar os produtos que têm alguma promessa e fazer o que eles dizem que fazem.

Eu também tenho um novo "conselho" a oferecer. Não se preocupe em comprar um produto que pareça funcionar, você descobrirá que não. No passado, revi muitos suplementos para atletas e não achei muitos eficazes. A "era de ouro" da força e do condicionamento ocorreu nas décadas de 80 e 90. Há muitas razões para isto. Muitas pessoas treinavam com halteres, halteres, halteres, etc. Esses halteres e halteres foram modificados. Existem algumas coisas que são melhores para o corpo, mas não para o corpo como um todo. Como mencionei antes, seria muito cauteloso com a maioria dos suplementos que não são testados e / ou certificados pelo FDA por segurança e eficácia. Portanto, você deve procurar apenas um suplemento e somente se tiver feito sua pesquisa e tiver decidido que deseja tomá-lo. Um equívoco comum que vejo é que "todos os suplementos podem ser tomados ao mesmo tempo e depois interrompidos" ou "é importante tomar um suplemento ao mesmo tempo para evitar efeitos colaterais".

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